板栗100克,糯米100克,生姜10克,少許鹽
做法編輯
板栗100克去皮，切碎粒與淘好的糯米100克，加拍碎的生姜10克煮米爛湯稠，加少許鹽，溫?zé)岱?br />200克，鮮栗子150克，白砂糖適量。將栗子用刀切開，加水燒開后取出，剝?nèi)ネ鈿?，把栗子肉切成丁塊，大米淘凈。將大米和栗子入鍋，加水適量，旺火燒開后，再以小火煮至栗子酥爛，粥湯稠濃，加糖即好。
做法二
栗子5個，海帶清湯1/2杯。將栗子煮熟之后去皮，搗碎。海帶清湯煮沸后加栗子同煮即
栗子粥
栗子粥
可。
做法三
糯米或大米100克，栗子10個，糖桂花或者白糖適量。栗子洗凈，放入開水鍋中煮熟，然后撈出去皮，再用攪拌機打磨成粉狀。糯米或是大米淘洗干凈，如果用的是糯米的話，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨脹，再與適量清水一起放入鍋中，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘。然后加入栗子粉，繼續(xù)煮約20分鐘至米爛粥稠，最后撒上糖桂花或是白糖調(diào)味即可。
做法四
栗子粥 栗子5個，大米100克，白糖適量。將栗子去殼，洗凈；大米淘凈，與栗子放入鍋中，加清水適量煮粥，待煮至粥熟時，調(diào)入白糖等，再煮一、二沸服食，或?qū)⒗踝友屑?，煮成粥糊狀，加糖食用，每?劑?？绅B(yǎng)胃健脾，補腎強腰。
做法五
原料：大米或糯米、栗子、水。
做法：
1、準備好材料：大米或糯米用水浸泡，栗子煮熟去皮；
2、大米添足水，滴幾滴油；
3、中火煮熟；
4、栗子擦成茸；
5、將栗子茸放入煮好的白粥里；
6、繼續(xù)煮5-10分鐘即可。
板栗20克，粳米50克。
制法：板栗去殼，洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，文火煮30分鐘，分次食用。
功效：補中益氣，頸椎病造成的頸肩疼痛、倦乏無力者可以嘗試一下。
加載中...
