坐月子是女性的第二次回春，中國(guó)的傳統(tǒng)中一直都比較重視坐月子，是因?yàn)樵伦幼煤谜娴目梢愿淖兣缘捏w質(zhì)。月子坐不好影響可能就是一輩子。想要知道坐月子哪些禁忌不能碰，我們先要了解下坐月子的最終目的是指什么？坐月子的三個(gè)目的坐月子對(duì)于女性來(lái)說(shuō)的確很重要，因?yàn)樵诋a(chǎn)后女性有3個(gè)地方需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)。子宮的恢復(fù)需要時(shí)間女性十月懷胎，子宮會(huì)從一臺(tái)雞蛋大小被撐大到一臺(tái)西瓜大小，生孩子之前子宮垂懸在骨盆中央，臨產(chǎn)的時(shí)候子宮底已經(jīng)擠壓到了我們的胸腔膈肌，可以說(shuō)子宮被撐大了幾十倍。一臺(tái)氣球被吹大之后放上十個(gè)月，即使是放了氣也是恢復(fù)不到之前的緊致?tīng)顟B(tài)。雖然女性的子宮會(huì)被撐大幾十倍，但是生產(chǎn)結(jié)束之后依然可以恢復(fù)到生產(chǎn)之前的大小。坐月子的目的就是讓子宮盡快的恢復(fù)到最好的狀。坐月子期間子宮中會(huì)不斷的進(jìn)行收縮排出惡露，從一臺(tái)西瓜大小需要恢復(fù)到一顆雞蛋的大小。正常需要42天的時(shí)間。身體的恢復(fù)需要時(shí)間生孩子是特別耗費(fèi)女性體力的事，生孩子的過(guò)程中女性身體的骨縫都會(huì)打開(kāi)，加上十月懷胎需要不斷的給胎兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，所以產(chǎn)婦自從生產(chǎn)結(jié)束之后，身體都會(huì)特別的虛弱，坐月子的目的就是給身體一臺(tái)足夠的修養(yǎng)時(shí)間，讓產(chǎn)婦可以有足夠的時(shí)間調(diào)整身體，讓身體狀態(tài)盡快恢復(fù)到孕前。傷口恢復(fù)的需要不管是剖腹產(chǎn)或是順產(chǎn)，大部分產(chǎn)婦都會(huì)留下傷口。順產(chǎn)會(huì)有側(cè)切，剖腹產(chǎn)的傷口更長(zhǎng)。側(cè)切的傷口完全長(zhǎng)好需要半個(gè)月到一臺(tái)月的時(shí)間，剖腹產(chǎn)的的傷口從表皮到子宮內(nèi)膜需要1－3個(gè)月的時(shí)間，想要子宮完全長(zhǎng)好最少需要3個(gè)月。肚皮上的傷口恢復(fù)也需要1個(gè)月時(shí)間。坐月子有哪三個(gè)禁忌不能碰夫妻生活的時(shí)間不能過(guò)早順產(chǎn)子宮恢復(fù)需要42天，剖腹產(chǎn)子宮恢復(fù)需要2－3個(gè)月，所以想要子宮恢復(fù)得好，同房的時(shí)間順產(chǎn)最少需要42天，剖腹產(chǎn)最少需要3個(gè)月。月子期間子宮內(nèi)會(huì)不斷排出惡露，惡露中是胎盤(pán)脫落的組織，如果過(guò)早的開(kāi)始夫妻生活容易導(dǎo)致子宮收縮出現(xiàn)乏力，一旦出現(xiàn)子宮乏力，會(huì)特別容易出現(xiàn)子宮大出血。另外，剛剛恢復(fù)的子宮是特別脆弱的，如果衛(wèi)生沒(méi)有做好，很容易出現(xiàn)感染，導(dǎo)致婦科病。嚴(yán)重的婦科病可能會(huì)伴隨一生。想要身體恢復(fù)好遠(yuǎn)離涼水月子病月子病，大部分的月子病都和風(fēng)寒有關(guān)。生產(chǎn)之后女性身體會(huì)特別虛弱，因?yàn)轶w力透支，因?yàn)檫^(guò)量出血，氣血虛弱，加上產(chǎn)婦生產(chǎn)結(jié)束之后需要排出體內(nèi)過(guò)多的水分，會(huì)不停得出汗，毛孔一直都屬于張開(kāi)狀態(tài)，特別容易被邪寒侵襲，出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，還有可能會(huì)氣血凝滯，惡露排不干凈。所以整個(gè)月子期間要注意不要吹風(fēng)，不要碰涼水，一旦保暖工作沒(méi)有做好，就容易出現(xiàn)月子病。所以月子里一定要謹(jǐn)記，不要碰涼水。禁止臥床不起對(duì)于子宮來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后子宮會(huì)不斷的排出惡露，是因?yàn)樽訉m里有一臺(tái)很大的創(chuàng)傷面，這個(gè)創(chuàng)傷面很大止血時(shí)間卻很短，這個(gè)階段產(chǎn)婦的身體屬于高凝狀態(tài)，為了避免血栓一定要盡早下地活動(dòng)。所以通常尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，更容易發(fā)生血栓，通常剖腹產(chǎn)24小時(shí)后需要下床，順產(chǎn)生產(chǎn)2小時(shí)后就可以下床了。進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)就是為了避免身體里出現(xiàn)血栓。月子期間，可以在床上或者地上做一些適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)，盲目的躺著不動(dòng)不僅不利于身體恢復(fù)還有可能會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。做到以上三點(diǎn)也就達(dá)到了坐月子的目的，月子不是盲目的“坐”，只有把握好了當(dāng)時(shí)才能恢復(fù)的更好！
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